De kracht van stilte

Heb je het ook altijd zo druk? Sta je altijd aan en ben je met wel honderd dingen tegelijkertijd bezig? Als je hier volmondig ja op antwoordt, dan is het belangrijk dat je verder leest. Die constante drukte heeft een negatieve invloed op je algehele welzijn, ook al denk je misschien dat je goed bezig bent. Gelukkig kun je dit veranderen, en wel met behulp van stil zijn. In de cursus De kracht van stilte leer je waarom je in plaats van constante drukte moet zorgen voor momenten van stilte. We gaan kijken naar het belang van relevantie, we behandelen uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek, je leert hoe stilte kan zorgen voor een positief effect op zowel je fysieke als mentale welzijn en we geven je een hoop praktische tips om zelf mee aan de slag te gaan. Ben je ook nieuwsgierig hoe stilte en vertraging jouw leven kan verbeteren? Wacht dan niet langer en ga vandaag nog aan de slag met De kracht van stilte!

Video 1:
In deze eerste video gaan we het hebben over het belang van relevantie. We zoomen in op relevantie in onze snelveranderende wereld. Dit doen we door onder andere te kijken naar de verschillende niveaus van relevantie.

Video 2:
Het effect van stilte is al vaak het onderwerp geweest van wetenschappelijk onderzoek. In deze video bespreken we de uitkomsten van deze onderzoeken. We gaan het onder andere hebben over het neurologisch, fysiologisch, en psychologisch effect van stilte.

Video 3:
Dat stilte een positief effect kan hebben op verschillende effecten van je leven weet je nu. Altijd druk zijn daarentegen kan zorgen voor negatieve gevolgen. Zo heeft het een negatieve invloed op je creativiteit en productiviteit. In deze video leer je hier alles over.

Video 4:
Een succesvol leven leiden, wie wil dat nou niet? Voor jou ligt dit binnen handbereik. Deze video vertelt je namelijk hoe stilte een positieve invloed kan hebben op je succes in zowel je persoonlijke als professionele leven.

Video 5:
We weten ondertussen dat stilte een positief effect kan hebben op je leven. Logisch dat je enthousiast bent om hiermee aan de slag te gaan! Vandaag bekijk je een video vol praktische tips die je helpen om momenten van stilte in je dagelijkse routine op te nemen.

Video 6:
Als je iets nieuws leert, kom je ongetwijfeld obstakels tegen: kleine tegenslagen of moeilijkheden die je kunnen ontmoedigen. Om je alvast voor te bereiden op mogelijke obstakels, bespreken we de meest voorkomende in deze video.

Video 7:
In deze video gaan we kijken naar hoe stilte je op de lange termijn kan helpen. Momenten van stilte hebben namelijk niet alleen maar op dit moment een positief effect, ze kennen ook een positief langetermijneffect op succes.

Video 8: Om deze serie af te ronden herinneren we je graag aan de positieve effecten die momenten van stilte en vertraging met zich meebrengen. In deze video behandelen we een aantal resultaten en prestaties van vertragen.