• Geen producten in je winkelmand.

De cursus is ook inclusief enkele korte video’s waarmee je nog beter voorbereid aan het keto dieet kunt beginnen. Deze video’s brengen in beeld hoe het keto dieet precies werkt en geven je praktische tips over welk eten wel en niet bij het keto dieet past.

99.00
Cursus toegang

1 jaar

Aantal studenten

489

Gemaakt door
IMNL & Stichting Gezondheid

Deze cursus is zowel in het Nederlands als in het Engels (Easy Keto)

Vandaag de dag is geconstateerd dat meer dan 60 chronische ziektes te maken hebben met obesitas en overgewicht. Denk hierbij aan hartkwalen, beroertes, diabetes type 2, en kanker, maar verder nog veel meer. Tegenwoordig zijn ruim een derde van alle volwassenen en een zesde van alle kinderen zwaar overgewicht. Veel willen graag afvallen en weer controle krijgen over hun gezondheid, maar weten niet goed hoe.

E-book Nederlands, 53 pagina's.

Er bestaan ontzettend veel dieetrages die mensen proberen, maar dan werkt het dieet niet en geven ze het al gauw op. Het keto dieet is een van de beste als het gaat om afvallen. Dit is dus een goede keuze als je snel resultaten wilt zien die je de moed geven om vol te houden. Om echter alle voordelen van keto te krijgen moet je het wel begrijpen zodat je het dieet op de juiste manier kunt volgen. Deze eenvoudige cursus helpt je daarbij. Het eBook geeft je uitvoerige kennis over het keto dieet, inclusief ketovriendelijke recepten om uit te proberen.

De cursus is ook inclusief enkele korte video’s waarmee je nog beter voorbereid aan het keto dieet kunt beginnen. Deze video’s brengen in beeld hoe het keto dieet precies werkt en geven je praktische tips over welk eten wel en niet bij het keto dieet past. Het noemt ook de voordelen van het keto dieet, biedt je motivatie om aan het dieet te beginnen en geeft je advies over hoe je dat het beste kunt doen, en weerlegt enkele mythes over het dieet.  Ten slotte beschrijven de video’s hoe het keto dieet samengaat met vasten.

  1. Drie voordelen van keto
  2.  Drie beste voedingsmiddelen voor keto diëten
  3. Drie eenvoudige manieren om vandaag te beginnen met keto eten
  4. Drie keto mythes waar je vanaf vandaag niet meer in gelooft
  5. Vier redenen om nu met keto te beginnen
  6. Vijf voedingsmiddelen om te mijden met keto
  7. Een gemakkelijke manier om af te vallen zonder erover na te denken
  8. Keto – Een veilig alternatief voor vasten
  9. Keto en intermittent fasting – Snelle en gemakkelijke resultaten
  10. Eenvoudige ketose

Voorbeeld

Onze andere cursussen

Cursus inhoud

    • Keto dieet eenvoudig uitgelegd 00:00:00
    • Keto Diet 00:00:00
    • Carb Cycling for Weight Loss 00:00:00
    • Keto diet 101 00:00:00
    • Easy Keto 00:00:00
    • Voedingsbijbel versie 2 -met de meningen van experts 00:00:00
    • Paleo diet and 10 myth losing weight 00:00:00

Cursus reviews

© Interplein Academy