• Geen producten in je winkelmand.

Iedereen kan yoga beoefenen, dagelijks of wekelijks, ongeacht leeftijd of conditie. Yoga verrijkt je leven! De cursus omvat een e-book …

79.00
Cursus toegang

1 jaar

Aantal studenten

23

Gemaakt door
IMNL & Stichting Gezondheid
Iedereen kan yoga beoefenen, dagelijks of wekelijks, ongeacht leeftijd of conditie. Yoga verrijkt je leven! De cursus omvat een e-book en video-oefeningen.
cursus yoga   Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding. De verschillende ‘asana’s’ (houdingen) bieden verlichting voor allerlei zeer uiteenlopende aandoeningen, variërend van MS tot verhoogde bloeddruk. Verdere fysieke effecten zijn een verbeterde ademhaling en bloedcirculatie, gewichtsverlies en meer lenigheid en kracht. Tenslotte heeft yoga ook een zeer positieve werking op je mentale vaardigheden. Het helpt je in het ‘nu’ te leven, wat resulteert in een verbetering van je concentratievermogen, coördinatie, reactiesnelheid en geheugen. Genoeg redenen om eens dieper in de yoga-wereld te duiken dus!  
Naast video’s zijn er veel Yoga E-books beschikbaar. Bonus: Deze Power Yoga les wordt u aangeboden door Armanda van Bree. Zij is ervaren en gecertificeerd power en yin yoga docent. Ze combineert lichaamswerk (zoals yoga) met individuele coaching.Kijk op haar website voor de actuele workshops, lessen of bel voor een privé les. Bel: 06-52438436 of mail: armanda@springconsulting.nl springconsulting www.springconsulting.nl Armanda van Bree   Deel 1: opwarming
Deel 2: verdieping
Deel 3: afronding
Voorbeeld bonussen (Engels)

Onze andere cursussen

Cursus inhoud

    • Yoga 00:02:00
    • Gezonde vrouwen – Yoga – Warming up 00:00:00
    • Yoga -02- Standing Poses 1 00:00:00
    • Yoga -03- Standing Poses 2 00:00:00
    • Yoga -04- Standing Poses 3 00:00:00
    • Yoga -05- Seated Poses 00:00:00
    • Yoga -06- Balancing Poses 00:00:00
    • Yoga -07- Relaxation Poses 00:00:00
    • Yoga – exercises A 00:00:00
    • Yoga -exersises B 00:00:00
    • Yoga – stress & burnout therapy 00:00:00
    • Pijn verlichten met Yoga 00:00:00
    • Afvallen – Lose weight today with yoga 00:00:00
    • Wellness en ontspanning 00:00:00
    • Yoga – 01-childs-pose 00:00:00
    • Yoga – 02-hamstring-stretch-right 00:00:00
    • Yoga – 03-hamstring-stretch-left 00:00:00
    • Yoga – 04-cat-cow-pose 00:00:00
    • Yoga – 05-downward-dog 00:00:00
    • Yoga – 06-beginner-high-plank 00:00:00
    • Yoga – 07-high-plank 00:00:00
    • Yoga – 08-chaturunga 00:00:00
    • Yoga – 09-cobra-upward-facing-dog 00:00:00
    • Yoga – 10-beginners-flow 00:00:00
    • Yoga – 11-flow-2 00:00:00
    • Yoga – 12-low-runners-lunge-left 00:00:00
    • Yoga – 13-low-lunge-right-side 00:00:00
    • Yoga – 14-high-lunge-left 00:00:00
    • Yoga – 15-high-lunge-right 00:00:00
    • Yoga – 16-warrior-one-left 00:00:00
    • Yoga – 17-warrior-right 00:00:00
    • Yoga – 18-warrior-two-left 00:00:00
    • Yoga – 19-warrior-two-right 00:00:00
    • Yoga – 20-standing-forward-bend 00:00:00
    • Yoga – 21-chair-pose-side 00:00:00
    • Yoga – 22-chair-pose-front 00:00:00
    • Yoga – 23-chair-pose-twist-left 00:00:00
    • Yoga – 24-chair-pose-twist-right 00:00:00
    • Yoga – 25-triangle-left 00:00:00
    • Yoga – 26-triangle-right 00:00:00
    • Yoga – 27-reverse-warrior-pose-left 00:00:00
    • Yoga – 28-reverse-warrior-pose-right 00:00:00
    • Yoga – 29-half-moon-left 00:00:00
    • Yoga – 30-half-moon-right 00:00:00
    • Yoga – 31-extended-side-angle-left 1 00:00:00
    • Yoga – 32-extended-side-angle-right 00:00:00
    • Yoga – 33-revolved-side-angle-pose-left 00:00:00
    • Yoga – 34-revolved-side-angle-right 00:00:00
    • Yoga – 35-warrior-three-left 00:00:00
    • Yoga – 36-warrior-three-right 00:00:00
    • Yoga – 37-humble-warrior-left-side 00:00:00
    • Yoga – 38-humble-warrior-right-side 00:00:00
    • Yoga – 39-prayer-twist-left-side 00:00:00
    • Yoga – 40-prayer-twist-right-side 00:00:00
    • Yoga – 41-wide-legged-forward-bend 00:00:00
    • Yoga – 42-side-plank-left-side 00:00:00
    • Yoga – 43-side-plank-right-side 00:00:00
    • Yoga – 44-three-legged-dog-left 00:00:00
    • Yoga – 45-three-legged-dog-right-side 00:00:00
    • Yoga – 46-tree-pose-left-side 00:00:00
    • Yoga – 47-tree-pose-right-side 00:00:00
    • Yoga – 48-eagle-pose-left-side 00:00:00
    • Yoga – 49-eagle-pose-right-side 00:00:00
    • Yoga – 50-dancers-pose-front-view 00:00:00
    • Yoga – 51-dancers-pose-right-side 00:00:00
    • Yoga – 52-camel-pose 00:00:00
    • Yoga – 53-fire-log-left-side 00:00:00
    • Yoga – 54-fire-log-right-side 00:00:00
    • Yoga – 55-seated-twist-left-side 00:00:00
    • Yoga – 56-seated-twist-right-side 00:00:00
    • Yoga – 57-pigeon-pose-left-side 00:00:00
    • Yoga – 58-pigeon-right-side 00:00:00
    • Yoga – 59-seated-forward-bend 00:00:00
    • Yoga – 60-cobblers-pose 00:00:00
    • Yoga – 61-revolved-head-to-knee-stretch-left 00:00:00
    • Yoga – 62-revolved-head-to-knee-right-side 00:00:00
    • Yoga – 63-thread-the-needle-left 00:00:00
    • Yoga – 64-thread-the-needle-right-side 00:00:00
    • Yoga – 65-bridge-pose 00:00:00
    • Yoga – 66-happy-baby 00:00:00
    • Yoga – 67-laying-twist-left 00:00:00
    • Yoga – 68-laying-twist-right-side 00:00:00
    • Yoga – 69-shavasana-pose 00:00:00
    • Yoga – 70-namaste 00:00:00
    • Complete Yoga les 00:00:00
    • Yoga Bhujangasana en Dhanurasana 00:00:00
    • Yoga in 21 days 00:00:00
    • Yoga 00:02:00
    • Yoga and Children 00:00:00
    • Yoga E-books 00:00:00
    • Yoga and Healing 00:00:00
    • Yoga video- Happy with yoga and Boho-beautiful 00:00:00
    • Yoga toets 00:00:00
    • Cursus over Yoga 00:00:00

Cursus reviews

© Interplein Academy - CONTACT | DISCLAIMER | SITEMAP