Yoga betekent vereniging van het individuele bewustzijn. Yoga is een 5000-jaar oude Indiase discipline. Hoewel velen denken dat yoga alleen bestaat uit lichamelijke oefeningen waar mensen op de grond zitten en in een oncomfortabele positie ademhalingsoefeningen doen op zweverige muziek.
Yoga betekent vereniging van het individuele bewustzijn. Yoga is een 5000-jaar oude Indiase discipline. Hoewel velen denken dat yoga alleen bestaat uit lichamelijke oefeningen waar mensen op de grond zitten en in een oncomfortabele positie ademhalingsoefeningen doen op zweverige muziek. Eigenlijk zijn dit alleen de meest oppervlakkige aspecten van yoga. Dit geeft natuurlijk een vertekend beeld, hier komt veel meer bij kijken!
Deze cursus bestaat uit veel video’s plus een e-book!
Onze andere cursussen
Cursus inhoud
-
- Yoga – 01-childs-pose 00:00:00
- Yoga – 02-hamstring-stretch-right 00:00:00
- Yoga – 03-hamstring-stretch-left 00:00:00
- Yoga – 04-cat-cow-pose 00:00:00
- Yoga – 05-downward-dog 00:00:00
- Yoga – 06-beginner-high-plank 00:00:00
- Yoga – 07-high-plank 00:00:00
- Yoga – 08-chaturunga 00:00:00
- Yoga – 09-cobra-upward-facing-dog 00:00:00
- Yoga – 10-beginners-flow 00:00:00
- Yoga – 11-flow-2 00:00:00
- Yoga – 12-low-runners-lunge-left 00:00:00
- Yoga – 13-low-lunge-right-side 00:00:00
- Yoga – 14-high-lunge-left 00:00:00
- Yoga – 15-high-lunge-right 00:00:00
- Yoga – 16-warrior-one-left 00:00:00
- Yoga – 17-warrior-right 00:00:00
- Yoga – 18-warrior-two-left 00:00:00
- Yoga – 19-warrior-two-right 00:00:00
- Yoga – 20-standing-forward-bend 00:00:00
- Yoga – 21-chair-pose-side 00:00:00
- Yoga – 22-chair-pose-front 00:00:00
- Yoga – 23-chair-pose-twist-left 00:00:00
- Yoga – 24-chair-pose-twist-right 00:00:00
- Yoga – 25-triangle-left 00:00:00
- Yoga – 26-triangle-right 00:00:00
- Yoga – 27-reverse-warrior-pose-left 00:00:00
- Yoga – 28-reverse-warrior-pose-right 00:00:00
- Yoga – 29-half-moon-left 00:00:00
- Yoga – 30-half-moon-right 00:00:00
- Yoga – 31-extended-side-angle-left 1 00:00:00
- Yoga – 32-extended-side-angle-right 00:00:00
- Yoga – 33-revolved-side-angle-pose-left 00:00:00
- Yoga – 34-revolved-side-angle-right 00:00:00
- Yoga – 35-warrior-three-left 00:00:00
- Yoga – 36-warrior-three-right 00:00:00
- Yoga – 37-humble-warrior-left-side 00:00:00
- Yoga – 38-humble-warrior-right-side 00:00:00
- Yoga – 39-prayer-twist-left-side 00:00:00
- Yoga – 40-prayer-twist-right-side 00:00:00
- Yoga – 41-wide-legged-forward-bend 00:00:00
- Yoga – 42-side-plank-left-side 00:00:00
- Yoga – 43-side-plank-right-side 00:00:00
- Yoga – 44-three-legged-dog-left 00:00:00
- Yoga – 45-three-legged-dog-right-side 00:00:00
- Yoga – 46-tree-pose-left-side 00:00:00
- Yoga – 47-tree-pose-right-side 00:00:00
- Yoga – 48-eagle-pose-left-side 00:00:00
- Yoga – 49-eagle-pose-right-side 00:00:00
- Yoga – 50-dancers-pose-front-view 00:00:00
- Yoga – 51-dancers-pose-right-side 00:00:00
- Yoga – 52-camel-pose 00:00:00
- Yoga – 53-fire-log-left-side 00:00:00
- Yoga – 54-fire-log-right-side 00:00:00
- Yoga – 55-seated-twist-left-side 00:00:00
- Yoga – 56-seated-twist-right-side 00:00:00
- Yoga – 57-pigeon-pose-left-side 00:00:00
- Yoga – 58-pigeon-right-side 00:00:00
- Yoga – 59-seated-forward-bend 00:00:00
- Yoga – 60-cobblers-pose 00:00:00
- Yoga – 61-revolved-head-to-knee-stretch-left 00:00:00
- Yoga – 62-revolved-head-to-knee-right-side 00:00:00
- Yoga – 63-thread-the-needle-left 00:00:00
- Yoga – 64-thread-the-needle-right-side 00:00:00
- Yoga – 65-bridge-pose 00:00:00
- Yoga – 66-happy-baby 00:00:00
- Yoga – 67-laying-twist-left 00:00:00
- Yoga – 68-laying-twist-right-side 00:00:00
- Yoga – 69-shavasana-pose 00:00:00
- Yoga – 70-namaste 00:00:00
-
- 1 hour Yoga 00:00:00
- Yoga – stress & burnout therapy 00:00:00
- Yoga Bhujangasana en Dhanurasana 00:00:00
- Yoga and Children 00:00:00
- Yoga and Healing 00:00:00
- Cursus Yoga 00:00:00
