Beschrijving
In deze cursus zult u leren wat de relatie is tussen het spijsverteringsstelsel met de rest van het lichaam. Verder zult u ontdekken waarom onze beschaving met zoveel welvaartsziekten kampt, maar natuurlijk ook wat u hier zelf aan kunt doen. Deze cursus zal de kennis bieden, maar ook praktische tips zodat u de gezondheid in eigen hand kan nemen!
Gezonde darmen, de sleutel tot het optimale welzijn
Het belang van de darmen is de laatste 10 jaar in de spotlights komen te staan. Niet alleen is het spijsverteringsstelsel verantwoordelijk voor het afbreken en opnemen van voedingsstoffen, maar spelen deze organen een enorme rol bij het in stand houden van een goede gezondheid.
De darmen dienen als gastheer voor honderden miljarden darmbacteriën die ons helpen op veel verschillende vlakken. Wanneer dit ecosysteem van bacteriën uit balans raakt dan heeft dit enorme gevolgen voor de darmen en de algehele gezondheid. Het immuunsysteem zal verzwakken en de darmen kunnen letterlijk gaan lekken. Dit betekent dat er ongewenste stoffen het lichaam binnendringen en overal schade kunnen veroorzaken. Dit onderliggende mechanisme wordt verantwoordelijk gehouden voor een heel spectrum aan verschillende ziektes en aandoeningen, uiteenlopend van artritis en obesitas tot depressies, autisme en dementie. Ja, ook de hersenen hebben een sterke relatie met de darmen en kunnen worden aangetast!
