Beschrijving
Onder het begrip reuma wordt een groot aantal aandoeningen samengevat die de gewrichten, spieren en pezen aantasten. De grootste groep bestaat uit:
- artrose: kraakbeenverruwing in een gewricht; wordt apart beschreven onder ‘Artrose’;
- reumatoïde arthritis (ook wel: primair chronisch reuma): een ontsteking van meerdere gewrichten, met pijn en zwelling, vervorming of bewegingsbeperking;
- de ziekte van Bechterew: een gewrichtsontsteking die leidt tot verbening van de wervelkolom en van de gewrichten tussen het heiligbeen en heupbeen;
- jicht: specifieke gewrichtsontsteking door ophoping van urinezuur; apart beschreven onder `Jicht’;
- fibromyalgie: een chronische, zeurende pijn in aanhechtingsplaatsen van pezen en gewrichtsbanden in nek, schouders, ellebogen, polsen, heupen en knieën.
Reumatische klachten hebben met elkaar gemeen dat ze pijn en stijfheid veroorzaken. De klachten worden vaak beïnvloed door de weersomstandigheden: meestal verergeren ze dan door koud en vochtig weer, zelden door warm en droog weer. Een goede voeding is erg belangrijk. Beperk de hoeveelheid dierlijk eiwit (vlees, vis en kaas), koffie, suiker en zout. Eet regelmatig rauwkost en fruit. Blijf in beweging (wandelen, fietsen, zwemmen).
Reumatische klachten dienen altijd te worden beoordeeld en behandeld door een (homeopathisch) arts/deskundige en een fysiotherapeut. In overleg kunt u de behandeling zelf ondersteunen met homeopathische geneesmiddelen.
Bij reuma bereikt u de beste resultaten door een combinatie van een inwendig en een uitwendig middel te kiezen.
Korte uitleg cursus artrose en reuma
Stichting Gezondheid Nederland en ‘Bewegen zonder pijn’ hebben mij de mogelijkheid gegeven om te onderzoeken wat mensen met artrose kracht geeft en waar zij in het dagelijks leven tegenaan lopen.
Dit resulteert in het boek ‘Lief voor mijn lijf’, een boek waarin mensen met artrose hun verhaal doen.
Dit boek is tot stand gekomen door mijn interesse en nieuwsgierigheid omtrent het onderwerp artrose. Middels de verhalen en ervaringen van anderen hoop ik mensen met artrose inspiratie, kracht en vertrouwen te kunnen geven.
Inhoudsopgave
E-books: Ostreoarthritis en Bewegen zonder pijn.
Video’s: (totale lengte: 4 uur)
- 01 Artrose in het algemeen
- 02 Artrose in lichaamsdelen
- 03 Pijnbestrijding bij Artrose
- 04 Artikelen
- 05 Therapie
- 06 Artrose en overgewicht
- 07 Ochtendstijfheid
- 08 Poly-Artrose
- 09 Schouderpijn en klachten
- 10 SI-gewricht
- 11 Zij leven met Artrose
