Beschrijving
Coronavirus, Griep, Verkoudheid, Keelpijn, Hooikoorts en het verbeteren van het immuunsysteem.
Over het coronavirus is veel publiciteit. In deze training kun je een video bekijken met de belangrijkste tips.
Mensen met klachten kunnen naast het coronavirus ook last hebben van griep, verkoudheid of hooikoorts. Hieronder vind je trainingen.
Hoe beter je immuunsysteem, hoe kleiner de kans op een virusinfectie. Bovendien is het zo dat wanneer je een virusinfectie krijgt, je minder last hebt en sneller herstelt. De basis voor een goed immuumsysteem kennen we allemaal: veel bewegen, goed eten, weinig stress en goed slapen.
Hieronder vind je meerdere trainingen die je hierbij kunnen helpen.
Coronavirus
Video met do’s en don’ts.
Doe voordat je begint aan de video met tips de corona kennisquiz:
https://stichtinggezondheid.nl/coronavirus/
Doe je de test liever in een andere taal (Engels, Pools, Portugees, Italiaans, Frans, Duits, Spaans, Turks, etc)?
Ga dan naar https://europeanhealthfoundation.com/coronavirus/
Het coronavirus is vooral gevaarlijk voor mensen met zwakke longen. Deze kunnen ontstaan door het roken.
Daarom is hier een deel van de training Stoppen met Roken toegevoegd. Het is altijd goed om te stoppen, toch?
De voordelen van stoppen met roken:
Heb jij last van astma? Volg dan ook de cursus over astma.
Griep en/of verkouden?
Veel plezier met deze cursus en succes met het verbeteren van je immuunsysteem.
