Beschrijving
We gaan je helpen met een gezondere levensstijl. Dit doen we door middel van online cursussen. Volg de cursussen waar je het beste gevoel bij hebt om gezonder te leven. Je krijgt een jaar toegang tot alle cursussen.
De cursussen zijn verdeeld in een aantal categorieën.
Gezonder eten en afvallen
- Afvallen
- Gezonde voeding
- Voedingstips & recepten moeilijkheidsniveau 1
- Hoe verbeter ik mijn immuunsysteem met voeding?
- Hoe verbeter ik mijn immuunsysteem?
- Hoe krijg ik thuis een strakke buik?
Begin een nieuwe hobby
- Fotografie voor beginners & fotomarketing
- Mediteren voor mensen met een druk leven
- Leer pen tekenen
- Ontdek je hobby
Maak jezelf mentaal sterker
- Meditatie
- Meditatie en mindfulness
- Stress aanpakken
- De kloof overbruggen naar een positieve gedachte
- De kracht van vergeving
- De kracht van visualisatie
- De regie nemen in je eigen leven
- Hoe kan ik een persoonlijke transformatie tot stand brengen?
- Hoe krijg ik de macht over mijn eigen leven?
- Hoe om te gaan met perfectionisme?
- Hoe overwin ik obstakels?
- Leer je grenzen stellen
- De kracht van communicatie
- Je emoties beheersen
- Droom groot
- De kracht van vertrouwen
- Hoe kan ik leren meer zen te leven?
- Hoe realiseer ik mijn doelen?
- Hoe krijg ik een weerbare geest?
- Hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?
- Hoe trek ik me minder aan van anderen?
- Hoe verbeter ik mezelf iedere dag met 1 procent?
- Hoe verbeter Ik mijn innerlijke kracht?
Ga meer bewegen
- Fitness voor het hele gezin
- Hardlopen
- Yoga
Ontdoe je van verslavingen
- Stoppen met roken
- Minder drinken
- Leer je angsten overwinnen
- Perfectionisme
- Verslavingen – diverse trainingen
Leef zonder geld problemen
- Hoe krijg ik de perfecte baan?
- Meer verdienen met een 4 uur werkdag
- Financieel gezond – Hoe kan ik zorgeloos leven?
Zorg voor meer vrije tijd
- Hoe voorkom ik uitstelgedrag?
- Superproductiviteit
- Time management
- Hoe lever ik een maximale werkprestatie?
- Hoe zet ik alles op een rijtje?
- Hoe motiveer ik mezelf?
- Hoe krijg ik meer innerlijke rust?
- Hoe laad ik de batterij weer op?
- Kracht van bewust leven
- Persoonlijke ontwikkeling
- Persoonlijke vrijheid
- De vroege vogels
Verbeter je gezondheid
- Gezond 100 worden: Hoe ga ik veroudering tegen?
- Gezonde gewoonten
- Slapen – gezond slapen & slaapstoornissen
- Hoe krijg ik een gezond hart?
- Hoe houd ik mijn hersenen gezond?
- Hoe train ik mijn hersenen?
- Gezondheidstips in en rond het huis
- Gezonde vrouwen
- Gezonde kinderen
