Beschrijving
Vanaf het moment dat je geboren wordt leer je dingen af.
Wat opvoeden genoemd wordt en goed bedoeld is (daar gaan we vanuit), heeft ook een averechtse uitwerking.
Het is ooit best wel jammer, want je verleert eventuele creatieve uitingen en misschien ben je er nooit meer bewust van.
Je leert dus je te gedragen naar hoe de maatschappij je wil vormen naar een zeker keurslijf.
Je krijgt dus in principe een soort masker op.
Dit kan je in je verdere leven wel opbreken, wanneer je uiteindelijk in een leven terecht gekomen bent, waar je eigenlijk niet inpast.
In deze herontdekkingssessie willen we je weer meer kennis laten maken met je authentieke zelf.
Dit doen we door zelfonderzoek door je kwetsbaar en nieuwsgierig op te stellen, maar ook door een 360 graden feedback door mensen die je vertrouwt en je ontdekkingsreis kunnen snappen en waarderen.
Je stelt je dus kwetsbaar op met de bedoeling jezelf opnieuw uit te vinden
Je zult schaduwkanten ontdekken, je zult gedragingen ontdekken waar je jezelf niet bewust van was, het is in zekere zin dus ook wel confronterend.
Maar je kunt er wel veel van leren toch en het gaat zeker veel tijd kosten, die je ook voor jezelf moet willen nemen.
Van de andere kant mensen zijn sociale wezens en die staan ergens niet alleen voor. Je hebt anderen nodig, accepteer dit nu maar, het zal ook fijn zijn.
“Je kunt jezelf opnieuw ontdekken, als je het maar wilt en er voor open staat”
De cursus bevat een videotraining van bijna een uur een E-book en en spreadsheet met oefeningen.
Inhoudsopgave
- Introductie
- Beoordeel jezelf
- Projecteer jezelf – wat wil je veranderen?
- 360 graden feedback door anderen
- Emotionele triggermomenten
- Je zelf opgelegde beperkingen verminderen
- Creëer grenzen voor jezelf
- Vergroot je zelfvertrouwen en eigenwaarde
- Contact maken met je eigen authenticiteit
- Herbron jezelf met je kind-zijn
- Tem je interne stem
- Vergroot je zelfbewustzijn
Voorbeeld video
