Beschrijving
Hoe laad ik de batterij weer op is een leuke videotraining van een uurtje. We hebben het allemaal wel eens dat je voelt dat je energie laag is. Wat kun je doen om dit te voorkomen en hoe laad je de batterij weer op?
Onderwerpen die aanbod komen zijn:
- Waarom voel je je dodelijk vermoeid zelfs in je betere dagen?
- Hoe geestelijke uitputting het hele lichaam beïnvloedt
- Hoe mentale uitputting te overwinnen
- Activiteiten die uw fysieke en mentale energieniveaus verhogen
- Herstellende voedingsmiddelen om je energie de hele dag te stimuleren
- Hoe te rusten als je slapeloos bent
- Kleuren en geuren die energie toevoegen aan je leven
- Hoe je je energie kunt verbeteren door goed te drinken
Als bonus krijg je nog meer leuke videotrainingen om meer energie te krijgen.
