Beschrijving
Hoe leer ik authentiek te leven
Met behulp van deze cursus leer je authentiek te leven. Maar wat is dat eigenlijk, authentiek? Wat komt er allemaal bij kijken? En wat zijn de voordelen van authentiek leven?
Al deze vragen worden beantwoord met behulp van 10 video’s vol praktische tips. Een greep uit de onderwerpen die aan bod komen: zelfzorg, angsten overwinnen en positiviteit.
Deze cursus is er voor iedereen die het belangrijk vindt om authentiek te leven. Iedereen die angsten aan durft te gaan, echt zichzelf wil zijn, meer wil focussen op zelfzorg, en oprechte connecties met anderen aan wil gaan.
Hoe leer ik authentiek te leven 01 – 5 do’s en don’ts van zelfzorg
In deze video leer je hoe je goed voor jezelf moet zorgen. Door middel van 5 do’s en don’ts word je verder geholpen in de wereld van zelfzorg.
Hoe leer ik authentiek te leven 02 – 5 redenen waarom je nooit sorry zou moeten zeggen voor het feit dat je jezelf bent
Vind je het soms ook moeilijk om helemaal jezelf te zijn in de huidige maatschappij? Nergens voor nodig! In deze video bespreken we 5 redenen waarom je nooit sorry hoeft te zeggen voor het feit dat je jezelf bent.
Hoe leer ik authentiek te leven 03 – 5 tips om je angsten te overwinnen
Deze video gaat over angst, een veel voorkomende menselijke emotie. 5 praktische tips zorgen ervoor dat je meteen aan de slag kunt met het overwinnen van je angst.
Hoe leer ik authentiek te leven 04 – 5 tips om elke tegenslag te overwinnen
Tegenslagen horen bij het leven en we krijgen er allemaal wel eens mee te maken. In deze video leer je dat ook jij deze tegenslagen aankan en ze zelfs als iets positiefs kan zien.
Hoe leer ik authentiek te leven 05 – 10 citaten die je helpen positief te blijven in moeilijke tijden
Steve Jobs, Napoleon Hill, Albert Einstein en andere grootheden helpen je in deze video op weg naar een positieve mindset. De video bestaat uit 10 inspirerende citaten.
Hoe leer ik authentiek te leven 06 – 10 tips over hoe je authentieke relaties opbouwt
Een authentiek leven gaat niet alleen over jezelf maar ook over je relaties met anderen. In deze video leer je hoe belangrijk authenticiteit is bij het opbouwen en behouden van deze relaties.
Hoe leer ik authentiek te leven 07 – een zelfzorgroutine opbouwen en volhouden
Zelfzorg, een begrip waar je misschien wel eens van gehoord hebt. Maar hoe begin je met zelfzorg? En misschien nog wel belangrijker: hoe houd je je zelfzorgroutine vol? Deze video helpt je op weg.
Hoe leer ik authentiek te leven 08 – faalangst overwinnen in 5 stappen
Heb je soms ook het gevoel dat je wordt tegengehouden door je angst om fouten te maken? Dan biedt deze video hulp. Met 5 concrete tips word je op weg geholpen naar een angstvrij leven.
Hoe leer ik authentiek te leven 09 – hoe je toxische mensen herkent en uit je leven verwijdert
We hebben het eerder gehad over het belang van authentieke relaties. Helaas is het ook mogelijk dat je met toxische mensen te maken krijgt. Als dat gebeurt is het van belang dat je deze mensen kunt herkennen en weet hoe je ze uit je leven kunt verwijderen.
Hoe leer ik authentiek te leven 10 – top 5 voordelen van mindfulness
Mindfulness, iets wat steeds populairder wordt. Maar wat is het eigenlijk? En wat levert het je op? Je leert het allemaal in deze video.
