Beschrijving
Hoe verbeter ik mijn doorzettingsvermogen
Jij zou toch ook graag als echte strijder door het leven willen gaan? Mentaal en fysiek zo sterk zijn dat je niet klein te krijgen bent. Begin vandaag nog aan je ontdekkingsreis naar de strijdersmentaliteit. Deze cursus belicht, met behulp van 10 video’s, alle aspecten die met de strijdersmentaliteit te maken hebben. Enkele onderwerpen die aan bod komen zijn: je innerlijke vuur, doelen van een strijder, fear setting en stoïcisme. Maar we gaan het ook over praktische zaken hebben zoals een correcte ademhaling, meditatie, krachttraining en vechtsport. Misschien begrijp je nu nog niet van alle onderwerpen wat ze met de strijdersmentaliteit te maken hebben, maar dat is niet erg. Zodra je met de cursus aan de slag gaat zal het kwartje vanzelf vallen. Voel je je nu nog totaal geen strijder? Heb je ’s ochtends moeite met je bed uitkomen? Vind je het leven soms moeilijk, zwaar en te veel? Of halen kleine tegenslagen je meteen helemaal naar beneden? Dan is het tijd om in actie te komen! Zo hoeft het namelijk niet te zijn en deze cursus kan je helpen om dit te veranderen. Je complete mindset zal getransformeerd worden. Je zal je veel sterker en weerbaarder voelen. En als echte strijder kun je alles aan.
Samenvatting videos (ruin 1 uur)
Video 1:
Strijdersmentaliteit, een mooi woord, maar wat bedoelen we hier eigenlijk mee? Heb je zelf al enig idee? Het is niet erg als dat niet zo is, want in deze video leggen we de betekenis van het woord uit. We gaan ook kijken naar wat nou juist totaal geen strijdersmentaliteit is.
Video 2:
Vind jij jezelf een echte strijder? Of is er een bekende strijder die een groot voorbeeld voor je is? Misschien nog wel een belangrijkere vraag: wat maakt iemand nou een echte strijder? In deze tweede video zoomen we dieper in op de karaktereigenschappen en gedragingen van diegene die een echte strijdersmentaliteit hebben. En ook hier kijken we naar het tegenovergestelde: hoe gedraagt iemand zonder strijdersmentaliteit zich.
Video 3:
De volgende video gaat over je innerlijke vuur. Wat we hiermee bedoelen is je passie, je doel in het leven, je drijfveer, datgene waar jij van aan gaat. Kortom, de dingen die van jouw innerlijke vlammetje een vuur maken. Dit innerlijke vuur gaat je helpen om een strijdersmentaliteit aan te nemen.
Video 4:
We hadden het eerder over je innerlijke vuur. Dit innerlijke vuur hangt natuurlijk samen met je doelen. In video 4 gaan we ons dan ook verder verdiepen in onze doelen. Daarnaast hebben we het ook over je persoonlijke ethische code, je visie en je politieke standpunten.
Video 5:
In deze video gaan we compleet iets anders doen. Het gaat nu al een tijdje over onze doelen, maar vandaag gaan we kijken naar onze angsten. Waarom? Omdat we op deze manier onze angsten in het licht zetten. We kunnen onze angsten eens echt goed gaan bekijken en komen er hierdoor misschien wel achter dat ze helemaal niet zo gegrond zijn als wat we dachten.
Video 6:
We gaan kijken naar de kracht van pessimisme. We hebben het specifiek over het stoïcisme. Wat is het stoïcisme en wat heeft het te maken met de strijdersmindset? Je komt het allemaal te weten in de volgende video.
Video 7:
Als echte strijder zul je vele uitdagingen tegenkomen in je leven. Het is van groot belang dat je deze uitdagingen niet uit de weg gaat maar dat je ze aangaat. Video 7 gaat over de groeimentaliteit. Je leert om uitdagingen te zien als kansen om te groeien: om beter, slimmer en sterker te worden.
Video 8:
In de vorige video bespraken we het belang van de groeimentaliteit. Vandaag krijg je verschillende tools voor groei en veerkracht toegereikt. We weten nu wat een strijdersmentaliteit is en in deze video gaan we bespreken hoe je deze op een praktische manier kunt bereiken.
Video 9:
In video 9 bespreken we eeuwenoude strijdersprincipes. Aan de hand van verschillende citaten wordt uitgelegd waarom deze oude principes vandaag de dag nog altijd relevant zijn. Deze wijze lessen kun je meenemen in jouw zoektocht naar de strijdersmentaliteit.
Video 10:
Na deze cursus ben je vast en zeker enthousiast om écht aan je zoektocht naar de strijdersmentaliteit te beginnen. In deze video krijg je nog een paar laatste tips mee. We gaan het ook over de moeilijke dingen hebben die je wellicht tegen zal komen. Maar als echte strijder weet jij dat deze uitdagingen alleen maar kansen zijn om te groeien.
