Beschrijving
Het Imposter syndroom
Het oplichterssyndroom, bedriegerssyndroom, imposer syndroom of bedriegersfenomeen is een term die in de jaren 1970 werd geïntroduceerd door psychologen en onderzoekers om mensen te beschrijven die niet in staat zijn hun prestaties te internaliseren. Ondanks externe bewijzen van hun competentie, blijven mensen met het syndroom ervan overtuigd dat ze bedriegers zijn en hun succes niet verdienen. Blijken van succes worden afgedaan als geluk, timing of het resultaat van het misleiden van anderen waardoor die denken dat zij intelligenter en competenter zijn dan ze zelf geloven. Het oplichterssyndroom komt meer voor bij succesvolle vrouwen
E-book
Als u het imposter-syndroom heeft, kunt u het pas herkennen als u alle symptomen leert kennen.
Als je je constant ontoereikend voelt op je werk en in je relaties, dan heb je waarschijnlijk deze negatieve cyclus in je leven.
Veel mensen twijfelen aan zichzelf, maar het wordt een bedriegersyndroom als het nooit meer weggaat.
Leren omgaan met deze aandoening kan een hele uitdaging zijn. Je zult moeten leren aardiger voor jezelf te zijn en de oorzaak van het syndroom te vinden.
Deze gids zal u helpen uw prestaties opnieuw te herkennen.
Als je het eenmaal hebt gelezen, zal het veel gemakkelijker voor je zijn om met deze mentaliteit om te gaan. Enkele voordelen van lezen zijn:
- Bedrieglijk syndroom begrijpen
- Hoe het bedriegersyndroom te overwinnen?
- Hoe herken je het imposter-syndroom bij kinderen?
- De gemakkelijkste manieren om het imposter-syndroom te beheersen
- Hoe kun je aardiger voor jezelf zijn?
- Waarom je aan jezelf zou moeten werken
- Waarom je perfectionisme moet opgeven
- Weten wanneer je werk goed genoeg is
- Leren niet te vertrouwen op kritiek
- Uw waarde op het werk begrijpen
- Waarom je al je succes moet volgen
- Succes voor jezelf herdefiniëren
In je eentje omgaan met het imposter-syndroom kan een uitdaging zijn, maar je moet erkennen dat je hierin niet alleen hoeft te staan. Als je het imposter-syndroom wilt beheersen en je opnieuw succesvol wilt voelen, dan wil je de vaardigheden leren die nodig zijn om je prestaties te beoordelen. Je zult ook moeten bepalen waar je bedriegersyndroom vandaan komt, zodat je het uit je leven kunt bannen. Deze videocursus helpt je het imposter-syndroom te herkennen en ermee om te gaan.
Inhoudsopgave videos:
- Drie verrassende signalen dat je het Imposter syndroom hebt
In de eerste van de 10 video’s die deze cursus telt, leer je over drie signalen waarvan je wellicht niet weet dat het symptomen van het Imposter syndroom zijn. Zo kun je erachter komen of je onder dit syndroom lijdt of er gevoelig voor bent.
- Drie manieren waarop het Imposter syndroom je carrière kan beïnvloeden
Het Imposter syndroom kan negatieve gevolgen hebben op je carrière. In deze video worden er drie manieren behandeld waarop dit kan gebeuren.
- Vijf verschillende types Imposter syndroom
In deze video bespreken we vijf verschillende types van het Imposter syndroom die je wellicht niet kent.
- Vijf dingen om in gedachten te houden als je faalt
Het is belangrijk om goed met je mislukkingen om te kunnen gaan, zodat deze je niet overweldigen. In deze video vind je vijf tips hiervoor.
- Vijf manieren om vandaag nog meer zelfvertrouwen op het werk te krijgen
Hierin worden vijf manieren besproken om je zelfvertrouwen op het werk een boost te geven, zodat je aan je eigen groei kan werken.
- Tien tips om het Imposter syndroom te overwinnen
In deze video behandelen we tien tips waarmee je het Imposter syndroom kunt overwinnen, want het is niet onverslaanbaar.
- Hoe het Imposter syndroom je in je carrière tegenhoudt
Vervolgens gaan we in op de manieren waarop het Imposter syndroom, als een vorm van zelftwijfel, je in je carrière kan tegenhouden.
- Hoe je de cirkel van twijfel op het werk kan doorbreken
In deze video wordt besproken hoe zelftwijfel op het werk verlammend kan werken en wat je kan doen om die cirkel van twijfel te doorbreken.
- Inzicht in het verband tussen het Imposter syndroom en zelfvertrouwen
Hierin gebruiken we een voorbeeld om het verband te onderzoeken tussen het Imposter syndroom, dat je laat voelen dat je het niet verdient om te zijn wat je bent, en zelfvertrouwen.
- Wat is het Imposter syndroom + drie manieren om er op het werk tegen te vechten
De cursus wordt afgerond met deze video waarin we bespreken wat het Imposter syndroom nou precies is. Daarnaast geven we je drie tips om het syndroom op je werk aan te pakken.
