Beschrijving
Wij hebben speciaal voor deze doelgroep verschillende mooie videotrainingen gemaakt.
Deze bundel van losse online cursussen is speciaal samengesteld om je te voorzien van waardevolle kennis en praktische vaardigheden op het gebied van gezond ouder worden. Of je nu net begint met je gezondheidsreis of al een actieve levensstijl hebt, deze cursussen bieden waardevolle inzichten en tips om je welzijn te verbeteren.
De cursussen in dit pakket zijn:
- Gezonde Gewrichten: Leer hoe je je gewrichtsgezondheid kunt bevorderen en gewrichtsproblemen kunt voorkomen.
- Social Media voor Beginners en Senioren: Ontdek hoe je op een veilige en effectieve manier gebruik kunt maken van sociale media en je digitale vaardigheden kunt vergroten.
- Hoe verklein je de kans op kanker met gezonde voeding?: Ontvang praktische richtlijnen over gezonde voedingskeuzes die kunnen helpen de kans op kanker te verkleinen.
- Gezondheidstips in en rond het huis: Leer hoe je je omgeving kunt optimaliseren voor een gezondere levensstijl.
- Hoe train ik mijn hersenen?: Ontdek technieken om je hersenkracht te vergroten, geheugenverlies te verminderen en cognitieve vaardigheden te verbeteren.
- Alles over hooikoorts en astma: Begrijp de oorzaken, symptomen en behandelingen van hooikoorts en astma, en leer hoe je ermee kunt omgaan.
- Alles over astma: Krijg diepgaande kennis over astma, inclusief triggers, medicatie en zelfzorgmaatregelen.
- Coronavirus, griep, verkoudheid, keelpijn, hooikoorts en het immuunsysteem: Ontdek hoe je je immuunsysteem kunt versterken en jezelf kunt beschermen tegen virale infecties.
- Alles over gezonde huisdieren: Leer hoe je je huisdieren gezond kunt houden en hun welzijn kunt bevorderen.
- Alles over diabetes type 2 en COVID-19: Begrijp de relatie tussen diabetes type 2 en COVID-19, en leer hoe je je diabetesmanagement kunt optimaliseren tijdens deze pandemie.
- Fibromyalgie – Chronische pijn: Krijg inzicht in fibromyalgie en leer effectieve strategieën om met chronische pijn om te gaan.
- Alles over migraine: Ontdek de oorzaken, symptomen en behandelingen van migraine, en leer hoe je migraineaanvallen kunt voorkomen en beheren.
- Smartphone en internet training voor senioren: Leer hoe je optimaal gebruik kunt maken van smartphones en internet, en verbeter je digitale vaardigheden.
- Medisch – Diverse trainingen: Verdiep je kennis op verschillende medische onderwerpen en leer over ziekten, symptomen en behandelingen.
- Alzheimer, dementie en mantelzorg: Ontdek hoe je kunt omgaan met Alzheimer en dementie, en krijg inzicht in mantelzorgtechnieken.
Met dit cursuspakket heb je toegang tot een schat aan waardevolle informatie en praktische tips om je gezondheid en welzijn te bevorderen. Of je nu geïnteresseerd bent in het verbeteren van je fysieke gezondheid, het versterken van je geestelijke veerkracht of het vergroten van je digitale vaardigheden, deze cursussen bieden de kennis die je nodig hebt.
Investeer in een gezondere toekomst voor jezelf.
