Beschrijving
De perfecte cursus voor perfectionisten!
Te veel van ons proberen iemand te zijn die we niet zijn, en dit resulteert in ellende. Misschien proberen we indruk te maken op mensen. We houden ze, inclusief onszelf voor de gek. Het trieste deel? Te veel van ons zijn zich er zelf niet van bewust dat we dit doen. Het gebeurt soms automatisch. Het zich steeds maar blijven meten met anderen, uiteindelijk werkt dit niet.
Ongeacht hoe hard we het proberen en ongeacht hoeveel moeite het kost, we zijn gewoon niet gelukkig, noch zijn we voldaan. Er ontbreekt altijd iets. We voelen ons onvolledig, gebrekkig en zwak.
Natuurlijk gebeurt dit diep van binnen. En vaak kunnen we er niet echt de vinger op leggen. We hebben het gevoel dat er iets ontbreekt, dat er iets niet klopt, maar we zien de gorilla (zoals bij het TV-programma “MindFuck”) niet in de kamer.
Ook veel mensen lijden aan het bedriegers-syndroom. Ongeacht het feit dat we eigenlijk best weten wat we kunnen en dat we heel bekwaam zijn in bepaalde gebieden van het leven, toch denken we soms anderen te moeten bedriegen.
Misschien is die bekwaamheid wel minder dan je zelf denkt en ben je bang dat anderen dat door hebben. Ze voelen dit omdat ze de indruk hebben dat ze altijd perfect moeten zijn. Ze vinden dat ze altijd indruk moeten maken op mensen.
Wat is de oorzaak van dit alles? Het idee van perfectie?
Mensen zijn niet in staat om deze drang naar perfectie te doorgronden, maar ze denken en handelen er wel naar. Je hoeft niet per se de juiste naam te kennen van wat je doormaakt, om een soort proces te doorlopen of bepaalde symptomen te ondergaan.
Hoe dan ook, mensen zitten gevangen met dit idee van perfectie.
Tip van professionals: je hoeft niet perfect te zijn, immers niemand is dat.
De waarheid is, dat je niet altijd op je best kunt zijn. Dat gaat gewoon niet gebeuren. Je kunt niet alles zijn voor alle mensen, noch kun je alles hebben.
Helaas, te veel mensen denken dat we perfect moeten zijn, omdat ze verwachten dat we perfect zijn. Het verwachtingspatroon naar elkaar toe is te hoog en dit creëert een neerwaartse spiraal.
Ook te veel van ons denken dat dit streven naar perfectie of het neigen naar perfectie echte bronnen van trots zijn.
Andere mensen blijven hangen in het subjectieve beeld van perfectionisme, omdat ze denken dat anderen je vertrouwen omdat je perfect bent. Ze denken dat andere mensen niet verder kunnen gaan of een zinvol leven kunnen leiden tenzij ze perfect zijn.
Deze training leert je, hoe je uit de lange schaduw van perfect willen zijn, kunt stappen. In plaats daarvan word je geleerd om vrede te hebben met jezelf, door jezelf volledig te accepteren inclusief je gebreken.
Introductie plus wat korte opmerkingen
Cursus inhoud
- Acht mindsets die persoonlijke tevredenheid aantasten
- Kiezen om jezelf te accepteren is geen vluchtpoging
- Als je jezelf niet accepteert, wie doet het dan
- Zelfacceptatie is cruciaal voor zelfrespect en zelfliefde
- De onderbouwing van acceptatie het gevaarlijk streven naar perfectie
- Eerlijk erkennen van je gebreken
- Stop met excuses te maken voor je gebreken
Bij deze cursus zit een E-book van 50 pagina’s (Nederlands) en een Bonustraining
